La vida durant una pandèmia no és fàcil de navegar. Tot i que algunes directrius de salut pública són clares i essencials, d’altres no ho són tant en blanc i negre. Per exemple, si sortiu en públic, és important que seguiu les directrius dels CDC un tap de cara de tela i rentant-se bé les mans després d’arribar a casa. I per a qualsevol persona que tingui cura d'algú malalt, els CDC anima rentant la roba amb cura, idealment amb màscara i guants, per evitar la propagació creuada de patògens.
Però, què passa amb les pràctiques d’higiene que cauen en una zona grisa, com ara canviar-se la roba quan arribeu a casa per encàrrecs essencials o per un penjat social? Hem parlat amb experts per saber-ho perquè pugui prendre la millor decisió i més segura.
Necessiteu canviar-vos de roba quan arribeu a casa? De vegades .
D'acord amb Melissa Hawkins , Ph.D, epidemiòleg de la Universitat Americana, no hi ha una resposta ràpida i ràpida. Si us despogueu i córreu cap a la bugaderia després d’arribar a casa depèn en gran mesura d’on esteu, de quant de temps vau estar i del tipus de contacte que vau tenir.
Sí, estudis recents mostren el virus SARS-CoV-2, que provoca COVID-19, que pot romandre viable en superfícies, des d’hores fins a dies, i això inclou teixits. Però la durada varia dràsticament segons el tipus de superfície i Hawkins diu que tot i així, la roba no s’embruta automàticament només pel fet d’haver caminat per algú.
10/10 significat
Si les meves mans toquen la roba d’algú o algú em va tossir mentre estava assegut a prop meu, és molt diferent que passar algú a una distància de sis peus, diu ella. L'important aquí és tant la distància com la durada de l'exposició: quant de temps va estar a prop d'algú que podria transmetre-li el virus.
Per tant, si us retireu o no quan arribeu a casa i quantes capes treieu, depèn del sentit comú i de la vostra avaluació del risc i del vostre nivell personal de confort. Una cosa que Hawkins fa èmfasi en general: si es treu la roba o es toca qualsevol cosa que hagi estat exposada, no es toqui la cara i es renti sempre les mans després.
Desa Fixeu-lo Veure més imatges Crèdit: Kim Lucian
Necessiteu deixar la roba immediatament després de passar per la porta? No.
No haureu de despullar totes les capes de roba a menys que estiguéssiu a prop d'algú malalt, diu Hawkins. A no ser que algú estigui malalt malalt activament a la vostra presència o tingueu una exposició coneguda, no cal que deixeu la roba immediatament a la porta.
Patric Richardson, expert en bugaderia i fundador de la botiga Mona Williams, amb seu a Minneapolis, diu que equivocaria la prudència i canviaria de roba si anés a una clínica o farmàcia, on és més probable que estigui en contacte amb gent malalta. Normalment rento la roba un cop a la setmana, però és un cas en què incompliria la meva pròpia norma i rentava tot el que portava, només per sentir que tinc un control, diu.
Si no podeu rentar la roba immediatament, no us estresseu: Richardson diu que podeu posar en quarantena els articles potencialment embrutats mantenint-los separats de la resta de peces de vestir i sense portar-los durant almenys 24 hores. També podeu emmagatzemar-los en una cistella amb tapa o a la rentadora fins que arribi el moment de rentar la roba.
Una cosa que potser voldreu plantejar-vos desfer immediatament, independentment d’on aneu, és el vostre calçat. Un estudi recent mostra que el nou coronavirus pot continuar sent viable a les sabates;
Desa Fixeu-lo Veure més imatges Crèdit: Bethany Nauert
significat de 222 enamorats
Quantes capes realment cal rentar? Probablement només la roba exterior.
Abans de retirar-vos i quedar-vos a la cuina nus mentre guardeu els queviures, penseu en la probabilitat que estigueu exposat al virus. Si us asseieu a la sala d’espera d’atenció urgent, despulleu-vos i renteu-ho tot. Si aneu a la botiga de queviures on tothom portava una màscara, Richardson recomana considerar la capa exterior embrutada.
Normalment, diu, sense importar on anés, renta, fa quarantena o fa vapor (ja que la calor pot matar els gèrmens), capes externes com pantalons, camises (si no porta jaqueta) o caputxes i abrics. Articles com roba interior, samarretes i mitjons probablement no s’hauran de treure si no estiguessin exposats directament a gotes.
Però alguns elements exteriors es queden al cos, cosa que significa que necessiten desintoxicar-se. Si porteu ulleres, tècnicament us protegeixen els ulls de gotes com una màscara que us fa el nas i la boca, de manera que és possible que vulgueu fer una pràctica de sanejament de les lents i els marcs quan arribeu a casa. El mateix passa amb el vostre telèfon: ja que és probable que us el poseu cap a la cara i que el toqueu amb freqüència, desinfecteu-lo tan aviat com arribeu a casa.
significat del número 1212
Per a altres objectes personals, com ara ulleres de sol, claus, la cartera o la bossa, guardeu-los en un lloc assenyalat per posar-los en quarantena, com ara un bol al brisa, o desinfecteu-los. Em tornaria a escampar la bossa amb Lysol quan arribés a casa si em feia més còmode, ja que el virus pot sobreviure més temps en superfícies no poroses com el cuir, diu Hawkins.
A mesura que canvia la situació de pandèmia, les directrius d’higiene poden canviar junt amb ella. L’important, subratlla Hawkins, és adoptar un enfocament prudent i equilibrat. Ara que moltes comunitats comencen a obrir-se a poc a poc, hem de pensar en com podem comprometre’ns de manera segura i còmoda, diu ella. Recomano equilibrar les pautes de fonts fiables com CDC amb el vostre propi nivell de confort personal.
