Així que esteu a punt de reduir la mida de les coses de la vostra habitació o de tota la vostra llar. Potser l'has anat posposant durant un temps, o simplement has sentit una espurna d'inspiració. Sigui com sigui, serà una experiència estimulant i refrescant! Ho faràs genial.
Per a més contingut com aquest segueix
Però.
Com a entrenador d'estil de vida minimalista, he vist alguns dels mateixos punts d'enfrontament una i altra vegada quan la gent s'embarca en un projecte de reducció de la mida. Si us heu trobat abans amb aquests obstacles, no esteu lluny d'estar sol, però abordar-los amb antelació és vital per a una experiència menys estressant i més efectiva.
Error 1: començar sense un pla
Submergir-se directament esquiva el problema de la procrastinació, però una mica de planificació per endavant estalvia l'estrès. Per exemple, comenceu per decidir on donareu articles. Creeu un full de càlcul d'articles per vendre (i on), afegiu sessions de reducció de mida al vostre calendari i establiu una data límit per a tot el projecte. Penseu en seleccionar un company de responsabilitat amb antelació per ajudar-vos a mantenir-vos en el camí.
Error 2: mantenir les coses pel bé dels altres
'Per què tens una segona estora de ioga i sac de dormir?' Vaig preguntar a un client que estava en procés de reducció. Ella va respondre: 'Perquè en volia un de més per donar a la gent si ho necessita'. Sempre és agradable donar un cop de mà, però no afegiu aquesta responsabilitat als vostres munts de coses.
Eviteu guardar articles com a favor o per culpa , com el tchotchke de la teva sogra o el llibre que t'ha comprat (assignat?) un amic. És prou difícil determinar què vols per tu mateix, i molt menys preocupar-te per les preferències dels altres.
Error 3: organitzar-se abans de reduir la mida
Ajuntar elements semblants, encara que estiguin repartits per diferents racons, racons o habitacions, és un precursor per auditar les vostres possessions. En aquesta etapa, és possible que tingueu la temptació d'organitzar-vos perquè guardar les coses és més fàcil que decidir si les conserveu. Però primer, centreu-vos a esborrar-ho tot fins al nombre més baix possible d'elements que voleu conservar i, a continuació, determineu la millor manera d'organitzar el que queda.
Error 4: deixar que les emocions impulsin l'acció (o la inacció)
Com diu Susan David, autora de 'Emotional Agility', 'Les emocions són dades, no directrius'. Sorgiran emocions difícils, però això no vol dir que hagueu de deixar de reduir la mida. Potser només necessiteu un descans.
Els sentiments et poden portar a mantenir les coses fora de la culpa, la vergonya o perquè requereixen un desembalatge emocional. La por pot sorgir en deixar anar coses que creus que et pots perdre o penedir-te de donar-les més tard. Aquesta por és un senyal útil, que t'avisa que tens tanta por de cometre errors que has predeterminat retenir més del que necessites. Treballa amb la por i reconeix que perdre't alguna cosa més tard no vol dir necessàriament que no ho hagis de deixar anar ara.
Error 5: tenir vistes a les Minutiae
Toca cada element per prendre una decisió activa de conservar-lo o no. Tot i que la gent està acostumada a fer-ho amb roba i llibres, sovint passen per alt coses menys interessants o menors, o coses amb les quals no interactueu tant: articles en un calaix d'escombraries, una caixa d'eines, una caixa de memòria o un prestatge amb més. subministraments de bany. Tot està al tallar!
Quan mireu cada element individualment, feu descobriments com: 'Ja ni tan sols m'agrada aquest xampú' o 'No he utilitzat cap element en aquesta caixa d'eines excepte aquest tornavís, així que potser això és tot el que necessito per mantenir.” La reducció de minuciositat us porta a combinar el contingut de les papereres o a redescobrir articles oblidats que poden entrar a la vostra rotació habitual.
Evitar aquests cinc errors comuns evitarà que es descarrili durant el procés de reducció de la mida. Com a resultat, utilitzaràs el teu temps de manera més eficient i gaudeix d'un major control de la teva llar i de la teva vida.
