Hotel Leonor's Cura de gener és un programa gratuït de 20 dies que us ajudarà a restablir la vostra llar per a l'any que ve. Inscriu-te ell re i rebeu totes les tasques a la vostra safata d'entrada. Uneix-te a nosaltres avui i curador convidat Christine Platt , un autor i defensor conegut com el Afrominimalista .
Per a més contingut com aquest segueix
De lluny, una de les parts més difícils de desordenar és deixar anar les coses estàs enganxat . Pots sentir-te sentimental quan és a herència familiar , culpable d'haver rebutjat un regal o amb l'esperança que algun dia tingui sentit que l'hagis guardat tot el temps. Però, si no té cap propòsit real per a tu, només t'està pesant (i la teva llar) pel desordre.
Avui farem el primer pas crucial per desordenar qualsevol article: la preparació. Tot es redueix a saber valorar realment les teves pertinences i la teva vida amb intenció, comparteix Christine Platt , un expert en organització i defensor conegut com l'afrominimalist. El seu llibre més recent, ' La guia afrominimalista per viure amb menys ”, toca la revisió radical del minimalisme per celebrar la importància de la història i el patrimoni, i ofereix una invitació a curar les nostres llars i vides amb intenció.
Com a curador convidat, Platt millorarà el nostre procés de desordenament desafiant-nos a entendre'ns realment a nosaltres mateixos a través del nostre desordre i superar les nostres dificultats.
Dia 3: configureu una bústia de sortida (i desordenau intencionadament)
La primera part d'aquesta tasca és configurar la vostra bústia de sortida, començant per decidir on anirà i què serà. Què és una bústia de sortida, et preguntes? És una mena de a el purgatori desordenat , un lloc on posar les coses de les quals estàs pensant desfer-te. La safata de sortida no ha de ser una caixa real, només el que tens a casa, com ara un contenidor d'emmagatzematge addicional o bosses de mà que teníeu previst desordenar de totes maneres. S'ha de col·locar en un lloc buit de fàcil accés, com la part posterior del vostre armari, ja que utilitzareu la nostra bústia de sortida. molt . (I no dubteu a moure'l també, sobretot d'una habitació a l'altra, però si les coses es fan massa pesades, aparqueu-lo de nou al lloc on li correspon.)
Un cop hàgiu configurat la vostra bústia de sortida, potser us preguntareu què hi passarà. A mesura que comenceu a desordenar les coses al llarg del programa Cure, sempre que no esteu segurs d'un article, Platt recomana preguntar-vos això: el necessito, el faig servir i m'encanta? Si l'article que teniu a la mà no compleix els tres, hauria d'anar a la caixa.
Aquest enfocament de la necessitat d'ús-amor és un canvi de joc, comparteix Platt, i és especialment útil per a aquells que lluiten amb la desordenació, que normalment es deriva de dues raons: la psicologia de la propietat i l'aversió a les pèrdues.
La psicologia de la propietat és la sensació de possessió d'un element, un aferrament realment, i aquest vincle es forma en el moment que toquem aquest element, diu Platt. 'Formes d'afecció parcial quan agafem les coses i després desitgem la propietat total quan les portem a casa; ens sentim responsables'.
Un cop formats els fitxers adjunts, pot semblar una pèrdua total quan es tracta de descartar articles en lloc dels guanys potencials, això és aversió a la pèrdua. Platt diu que el remei és enganyar-vos per pensar d'una altra manera. Per exemple, en comptes de pensar que ja no tindreu coses per posar-vos, us empenyeu a pensar que ara tindreu més espai per a coses que només us encantarà portar.
Al final d'avui, hauríeu de disposar d'aquestes tres eines per preparar-vos per a tot el desordenament que us espera:
- Una bústia de sortida
- L'estratègia necessitat-ús-amor
- Una comprensió de la psicologia de la propietat i l'aversió a la pèrdua
CONSELL PROFESSIONAL DE PLATT: Platt demana que a mesura que us desencamineu, feu una ullada a què hi ha realment farcit puja la teva bústia de sortida. 'La safata de sortida ens dóna algunes pistes sobre què tendim a consumir més del que necessitem', diu Platt. Tenir aquest punt de pausa per mirar què hi ha realment a les nostres bústies de sortida ens permet entendre el nostre desordre i prendre millors decisions en el futur. Així que en comptes de comprar tassa rere tassa per a cada temporada i motiu, potser només conserva les molt importants (i especials) que t'ompliran d'alegria.
Què fas servir com a bústia de sortida per a la cura de gener? Comparteix-ho amb nosaltres als comentaris a continuació.
Més maneres de participar a la cura de gener:
- Inscriu-te actualitzacions per correu electrònic o Alertes per SMS
- Visita el Pàgina de Cura de gener de 2023 i posar-se al dia amb les tasques
- Uneix-te al Grup de Facebook Hotelleonor Cure
- Descarrega't el Calendari de cura de gener
- Comproveu que heu completat aquesta tasca i feu un seguiment del vostre progrés general de curació de gener aquí !
El programa Cure és una tradició aquí a Hotelleonor: té lloc cada gener, abril i setembre. Feu clic aquí per obtenir més informació sobre el programa durant tot l'any i quan inscriure's.