Què tan greu és si no es renta els llençols un cop per setmana?

Vaig créixer ensenyant-me que se suposava que es rentaven els llençols un cop a la setmana. Ara, amb cinc llits on hi ha gent que dorm cada nit, admeto que no faig aquesta tasca cada setmana. Però em molesta; aquesta cronologia d’una setmana queda gravada en el meu sentit de la responsabilitat. Volia esbrinar si rentar, per exemple, cada dues setmanes és realment tan horrible i el que estic provant si estiro una mica la rutina setmanal prescrita.

Rentar la roba de llit és òbviament molt important per a la neteja general. Si hi penses, els teus llençols són gairebé com un article de roba que portes cada dia. I la majoria de nosaltres no vestiríem la mateixa camisa més d’un parell de vegades sense rentar-la. Els pantalons, sí, poden anar una mica més. Però, depenent de la quantitat de roba que dormis, els llençols són més o menys una peça força íntima en la mesura que el contacte amb els nostres cossos passa.

No només això, sinó que els nostres llits proporcionen un entorn únic perquè prosperin una gran quantitat d’entitats microscòpiques desagradables. D'acord amb Business Insider , produïm uns 26 litres de suor cada any mentre dormim. Aquestes condicions càlides i humides, amb cèl·lules de la pell humana com a font d'aliment, creen una llar ideal per a bacteris, fongs, virus i al·lergògens.

El microbiòleg Philip Tierno de la Universitat de Nova York ho va dir Business Insider que els nostres llits es poden convertir ràpidament en un parc botànic de bacteris i fongs. A més, un estudi publicat al Revista d’Al·lèrgia i Immunologia Clínica va trobar que de milers de cases nord-americanes, gairebé el 75% de les llars tenien de 3 a 6 al·lergògens presents a les seves habitacions. Fins i tot si no teniu al·lèrgies, aquests al·lergògens, especialment quan us acompanyeu al llit, poden produir respostes al·lèrgiques com ensumar i esternudar.

Tierno diu que totes les escombraries indesitjables dels nostres llençols poden arribar a ser importants en tan sols una setmana i recomana rentar-les setmanalment:

Si toqueu caca de gos al carrer, voldríeu rentar-vos les mans. Penseu que és similar a la vostra roba de llit. Si veieu el que hi havia, però, per descomptat, no ho veieu, al cap d’un temps us heu de dir: ‘Vull dormir-hi?’.

quin és el significat de 1010

No, no.

Una altra microbiòloga, Laura Bowater, corrobora i es fa encara més específica. Com s'indica a Bé i bé , Desenes de diferents tipus de bacteris i virus poden sobreviure als llençols del llit, inclosos E. coli, tinya, salmonella, herpes, norovirus, peu d’atleta i grip. Permet que un programa de rentat quinzenal pugui ser suficient, però adverteix que només una nit més en llençols bruts pot marcar la diferència.

Els llençols es mostren molt afortunats sobretot si us salteu la dutxa abans de ficar-vos al llit, compartiu el llit amb algú altre, esteu malalts o deixeu que les mascotes dormin amb vosaltres.

En poques paraules: continuaré fent tot el possible per rentar-nos els llençols cada setmana i sentir-me desconsiderat quan no ho faci. Estic convençut que rentar llençols un cop per setmana és la millor pràctica i seguiré fent que els meus fills es despullin dels llits els dissabtes al matí.

Amb quina freqüència renteu els llençols?

Shifrah Combiths

Col·laborador

què significa 1010 a la bíblia?

Amb cinc fills, Shifrah aprèn una o dues coses sobre com mantenir una casa força organitzada i bastant neta amb un cor agraït, de manera que deixa molt de temps a les persones que més importen. Shifrah va créixer a San Francisco, però ha apreciat la vida de la ciutat més petita a Tallahassee, Florida, a la que ara anomena casa. Fa vint anys que escriu professionalment i li encanten la fotografia d’estil de vida, la memòria, la jardineria, la lectura i anar a la platja amb el seu marit i els seus fills.