Està bé prendre dutxes súper calentes?

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Perquè tan relaxant com prendre una llarga dutxa calenta pot ser quotidià, són realment tan bons per a la pell? Aconseguim experts en cura de la pell Rhea Souhleris Grous , Director d 'Estètica de Dermatologia làser Union Square i celeb-esteticista Rotllo de Renee per ajudar-nos a desglossar els efectes (tant bons com dolents) que poden tenir al vostre cos gaudir regularment de dutxes d’aigua calenta.



Massa aigua calenta pot agreujar les afeccions de la pell preexistents

Grous diu que les dutxes d’aigua calenta llargues poden agreujar les afeccions de la pell preexistents, com la psoriasi, l’èczema i la rosàcia. Interrompen la capa protectora normal de l'epidermis, cosa que també augmenta el risc d'infecció, al·lèrgies i altres irritacions innecessàries de la pell.



... i inspirar brots d'acne

L’aigua calenta elimina la pell dels seus olis naturals i bacteris sans, explica Grous, que juga un paper important a l’hora de mantenir la humitat i eliminar les coses dolentes. I com que la sequedat provoca que les glàndules sebàcies produeixin més sèu, l'aigua calenta pot empitjorar l'acne preexistent o provocar un brot.





Segueixo veient el número 11

Les dutxes d’aigua calenta poden ser bones (quan et sents malament)

El vapor de les llargues dutxes d’aigua calenta pot ajudar a descongestionar els passos nasals i alleujar el refredament del cap, diu Grous. I l’augment del flux sanguini provinent d’una dutxa calenta pot relaxar els músculs i alleujar els rampes i el dolor muscular.

... i reduir la inflor ocular

La calor de l’aigua dilata els vasos limfàtics i ajuda a drenar els líquids (residus i toxines) que s’acumulen als vasos al voltant dels ulls, explica Rouleau.



... i ajudar-vos a adormir-vos més ràpidament

Grous explica que la temperatura corporal baixa quan s’adorm, i una dutxa calenta abans d’anar a dormir fa que augmenti la temperatura i després caigui ràpidament, cosa que et fa sentir relaxat i adormit.

Però són durs per a la pell

Una dutxa calenta també pot assecar-se i irritar la pell, afegeix Rouleau. Pot eliminar la humitat natural de la pell i danyar la barrera de la pell, que és el que heu experimentat si alguna vegada la pell s’ha sentit picor o vermella en sortir d’una dutxa molt calenta.

... i pot causar estralls en la vostra pell

Les dutxes d’aigua calenta debiliten els capil·lars, que poden provocar línies venoses vermelles al voltant del nas i de les galtes, diu Rouleau. Les parets capil·lars són molt elàstiques i la dilatació repetida (ja sigui de dutxes calentes, menjars picants, alcohol o simplement genètica) pot reduir la seva capacitat de contracció i fer que es mantinguin visiblement ampliades.



Per tant, enganxeu-vos amb dutxes tèbies de 10 minuts, si podeu.

Com en la majoria de les coses de la vida, la moderació és fonamental a l’hora de dutxar-se. Grous diu. Enganxeu-vos amb dutxes tèbies que no durin més de 5-10 minuts i assegureu-vos d’hidratar la pell tot després de sortir.

Caroline Biggs

Col·laborador

per què segueixo veient 1234

Caroline és una escriptora que viu a la ciutat de Nova York. Quan no cobreix estils de vida d’art, interiors i celebritats, normalment compra sabatilles esportives, menja magdalenes o penja amb els seus conillets de rescat, Daisy i Daffodil.

Categoria
Recomanat
Vegeu També: