Tothom té els seus vicis quan es tracta de gastar diners. El meu és estalviador. Tot i que és improbable que mai derroqui una bossa de Louis Vuitton (tret que n'apunto una en una botiga benèfica per robar!), Acostumo a gravitar-me cap a coses que m'agraden, però que no necessito necessàriament només pel bé de l'acord. El meu marit diu que em pagaré 5 dòlars fins a la mort, i hi hauria d'estar d'acord.
Recentment, vaig xerrar amb Amanda Clayman , un terapeuta financer practicant que ajuda la gent a fer la connexió entre els diners i el paper que tenen a les seves vides per animar a pensar abans de comprar, una pràctica que es coneix com a despesa conscient. . De la mateixa manera que tens en compte el que menges o com dediques el temps al llarg del dia, avaluar les compres per endavant és una manera de comprar coses amb reflexió en lloc d'impulsar-se.
'Es tracta d'assegurar-nos que estem en contacte amb l'origen d'aquesta necessitat de gastar', diu Clayman, i assenyala que sovint es fa una compra immediata. arrelat més profundament en l'emoció que la necessitat de l'article. 'La majoria de les coses en què triem gastar diners podrien tenir molt a veure amb altres coses com la identitat i l'estat d'ànim, o de vegades només ens sentim agitats i avorrits', afegeix.
Tot i que probablement no tindreu un expert com Clayman que us guiï mentre feu clic als correus electrònics de venda i compreu botigues locals, hi ha estratègies que podeu posar en marxa per ajudar-vos a guiar-vos. Moltes persones ja estan afegint despeses conscients a la seva pràctica diària, i aquí teniu els seus consells sobre com dominar l'art de pensar abans de treure la vostra targeta de dèbit.
Penseu en per què realment voleu un article.
Clayman ajuda els seus clients a identificar-se i arribar a l'arrel impulsos de compra perquè puguin avaluar si realment necessiten un altre coixí o si hi ha un buit que estan intentant omplir. També assenyala que fer una pausa és una addició útil i saludable per aprendre a gastar amb consciència. Clayman aconsella: 'Feu una pausa addicional per mirar sota aquest impuls i dir:' Què més està passant aquí?' Intentar avaluar el raonament darrere d'una compra és fonamental.
Trieu estalviar abans que l'emoció de comprar coses.
La meitat de la batalla és adonar-se que pots ser addicte a la pujada d'adrenalina de comprar. Cristina Mychas és un creador de contingut que parla de la despesa intencionada a TikTok i tracta temes com els hàbits monetaris generals, la construcció d'un armari de càpsula i l'allunyament de les compres compulsives. Per a ella, aprendre a practicar la despesa intencionadament li va canviar la vida i va augmentar la seva autoconfiança alhora que li va permetre estalviar diners i tenir un coixí financer. Va triar l'estabilitat financera per sobre de l'emoció temporal de tenir alguna cosa nova.
Utilitzeu el deute per avaluar les vostres prioritats.
'La despesa conscient va començar com una eina per pagar els meus préstecs estudiantils, així que vaig haver d'aprendre a pressupostar i eliminar determinades despeses per alliberar diners per pagar el meu deute', diu Mychas. Tot i que ha aconseguit l'objectiu d'estar lliure de deutes, els fons discrecionals es tenen en compte al seu pressupost. 'Ara sóc capaç d'explorar quins són els meus interessos i com podria utilitzar aquests diners per finançar allò que m'interessa i donar forma a la vida que vull', afegeix.
Col·loqueu articles importants a una llista de desitjos.
Gastar amb compte no vol dir que hagis d'eliminar la compra de coses que vols. Per exemple, a Mychas li agrada comprar roba, especialment Levi's vintage, però controla la seva despesa impulsiva creant una llista del que vol mentre es nega a endeutar-se per una compra. 'No hi ha prou diners per fer-ho tot, així que decideix què és important per a tu i destina els diners a això', aconsella. 'Mantingueu la compra intencionada però no una càrrega financera'.
Premeu pausa abans de fer una compra.
Rosie Piper La incursió en la despesa conscient es va estimular mirant les compres de l'any passat i esforçant-se per millorar. 'Em vaig adonar que estava sent molt impulsiu amb les compres i volia començar l'any tenint més en compte els diners que gastava', reflexiona Piper. El seu pla d'atac era mantenir una llista a la Aplicació Notes al seu telèfon perquè pogués reflexionar i veure si realment volia l'article. 'M'ha ajudat enormement a reconèixer els meus hàbits de despesa, així com a estalviar diners', afegeix Piper. Aleshores, quan encara vol alguna cosa després d'un o dos dies, avalua la situació més i investiga per aconseguir la millor oferta, sobretot quan compren en línia.
Penseu en tenir dies en què no compreu res.
Com a mare de dos fills, el pressupost és imprescindible Jamie-lee Birch . Després d'adonar-se que estava retirant la seva targeta de crèdit massa ràpidament, va afegir dies sense gastar a la seva agenda. 'Hi ha dies en què intencionadament no em permeto gastar diners més enllà de necessitats com les factures', diu Birch. Ser més decidit a l'hora de comprar vol dir que gaudeix dels diners que destina als seus dies de despesa. Fa que donar-se un caprici, sortir a un cafè amb un amic o passar un dia amb els seus fills sigui més significatiu.
Manteniu un full de càlcul dels vostres hàbits de despesa.
Si no sabeu on van els vostres diners a finals de mes, proveu de fer un seguiment amb un full de càlcul. Adonar-se a on van els ingressos de la llar ha ajudat a Birch a reduir l'estrès i a eliminar la culpa de la despesa. 'Des que vaig fer aquests canvis, sincerament em sento molt més alfabetitzat econòmicament i més empoderat pels hàbits de despesa i estalvi de la meva família', diu Birch. Saber on gasta diners i poder ajustar el seu pressupost ha estat alliberador.
Adonar-se que està bé donar-se un tracte, però fer un intercanvi.
Un fil comú entre aquests gastadors conscients és que encara gasten. A menys que tingueu un pressupost ultra estricte o intenteu sortir del deute ràpidament, disposar de fons discrecionals fa que el procés se senti menys restrictiu sempre que no gasteu en excés. Tot i que és possible que no pugueu alimentar l'hàbit amb un parell de sabates cars, proveu de comprar alguna cosa petita com un esmalt d'ungles nou o una olor d'espelma. 'Si realment sentim que necessitem l'impuls d'una petita sessió de compres per distreure'ns, podem fer aquestes substitucions', diu Clayman.
El març és el mes de la despesa intel·ligent a Hotelleonor! Estem aquí per ajudar-vos a utilitzar els diners i els cèntims que heu guanyat amb esforç, de la manera correcta. Cap aquí per aprendre a fer reptes sense despeses, comprar una casa per sota del seu preu de llista i molt més.
Arxivat a: Vida atenta diners Benestar
