Estic cansat de prendre decisions. Si no escolto mai, “ Què hi ha per sopar? ” de nou, serà massa aviat. Recentment em vaig queixar amb el meu amic neuròleg de la meva fatiga de decisió mentre intentava triar un te d'una dotzena d'opcions al meu gabinet. Em va dir que l'havia de provar Regla de cinc . Per evitar la sobrecàrrega d'eleccions, mai té més de cinc opcions per a res a la seva cuina. Cinc opcions de proteïnes. Cinc berenars. Cinc tipus de te. Qualsevol cosa més que això, argumenta, afegeix una complexitat innecessària a una tasca mental rutinària.
Investigadors de Caltech d'acord, tot i que són una mica més generosos; van trobar que el lloc ideal per a la majoria de les opcions era entre vuit i 15 articles. Pot semblar més opcions millor inicialment, però cal tenir en compte el cost invisible del treball mental. Davant de 24 opcions, la decisió requereix més temps i atenció, amb poc augment de la recompensa. Prendré una tassa de te calent tant si he de triar entre cinc o una dotzena.
què significa 444 en numerologia
Aquest model d'elecció reduïda és el que fa que sigui tan agradable comprar-hi Trader Joe's en lloc d'una gran botiga. Me'n vaig amb tot el que vull, mentre dedico només una part de l'esforç mental i del temps. (El mostres tampoc facis mal.)
La meva amiga neuròleg assenyala que cinc no és un nombre màgic, només funciona per al seu espai. Pot cabre cinc caixes de cereals al seu rebost de la mida de Texas. Per a mi, el nombre màgic del cereal és un. És possible que tingueu un nombre màgic totalment diferent.
Com més pensava en aquesta idea, més em venia. Mai vaig pensar en preguntar-me si el meu menjar provocava alegria o no; El menjar per a mi era una cosa que havia d'aguantar (o utilitzar) fins que va expirar. Inspirat pel sistema del meu amic, vaig treure ràpidament tot l'excés de la meva cuina, regalant-lo a un veí del meu grup local de Facebook Buy Nothing perquè no hagués de fer front a l'ansietat de malgastar un menjar perfectament bo.
significat de veure 1111
Ara limitat a cinc, només tinc tes absolutament amor beure. Quan els meus fills empaqueten el dinar, veuen cinc opcions de berenar alhora i trien fàcilment. I ara, quan els nens inevitablement pregunten què hi ha per sopar, no em sento aclaparat. Acabo de triar una proteïna, sense esforç.
Quin és el teu número màgic? Fes-nos-ho saber als comentaris!
Aquesta publicació va aparèixer originalment a The Kitchn. Mira-ho allà: La senzilla 'regla de cinc' El meu amic neuròleg jura per esborrar el desordre de la cuina
Arxivat a: Neteja Cuina
