Qui més se sent desanimat quan veu algú a TikTok parlant de com manté la seva casa impecable i perfectament decorada? Com a mare soltera autònoma d'un nen de 4 anys, la meva realitat està més lluny d'això que mai. La meva casa aclaparada reflecteix la meva ment aclaparada, per això em vaig oferir voluntari per a aquest repte: incorporant a torn de tancament a la meva vida quotidiana .
El torn de tancament va ser encunyat a TikTok per la creadora de contingut Clara Peirce ( @clararpeirce ) i des d'aleshores s'ha fet més popular a mesura que la gent n'ha publicat. La idea és que abans d'anar a dormir, endreceu i netegeu la vostra llar prou per preparar-vos per tenir èxit l'endemà. Se suposa que la rutina no ha de trigar molt de temps, sinó que serveix com una forma accessible de mantenir la vostra llar.
Com em vaig preparar
Primer vaig decidir quines habitacions tindrien el tractament del torn de tancament de la setmana, que va acabar sent la cuina, la sala d'estar i la sala de jocs. Aquests tres formen el meu primer pis, que és on la meva família passa la major part del nostre temps. Després d'això, vaig identificar quines serien les responsabilitats del torn de tancament, que vaig intentar que fos realista.
és el número 222 d’un àngel
- Endreça la sala d'estar, la cuina i la sala de jocs.
- Recolliu els plats i carregueu el rentavaixelles.
- Netegeu i netegeu les superfícies.
- Tanca les portes i apaga els llums.
- Localitzeu qualsevol cosa que necessiteu per al matí.
I aleshores, com que sóc un golafre del càstig, vaig decidir començar el cap de setmana que acollia dues amigues de la meva filla. El meu procés de pensament va ser que necessitava responsabilitat perquè la meva casa no s'ocupés d'embolics i volia que el final de l'experiment semblés més fàcil que el principi.
Com va anar
Així és com va anar una setmana fent un 'torn de tancament'.
Dia 1: divendres
El que més tenia por de netejar la sala de jocs, sabent que l'endemà aniria a destruir-se. Va ser útil, però, perquè vaig detectar algunes taques qüestionables que probablement no hauria notat fins al final del cap de setmana. I mentre m'ocupava de les coses grans, quan es tractava dels petits trossos de paper, vaig trucar a reforços igualment petits: els nens que van fer l'embolic en primer lloc. La cuina era una brisa, probablement en part perquè vaig decidir que no faria cap neteja important de superfícies o sòls. En general, faig plats sempre que vull fer servir alguna cosa bruta o he omplert el rentavaixelles, però em va semblar molt millor fer-los a la nit, sabent que em despertaré amb tot el que necessito.
Dia 2: dissabte
Despertar-me amb una casa neta em va motivar a mantenir-la més neta durant tot el dia, i ni tan sols em va importar fer el torn de tancament després que els nens anessin al llit. Els nens van tornar a ajudar amb la sala de jocs mentre jo em vaig ocupar de la cuina i em vaig posar a la sala d'estar després de la nostra nit de cinema. Sentia que podria mantenir això a llarg termini.
Dia 3: diumenge
Avui he adoptat inconscientment la mentalitat de 'no ho deixeu, deixeu-ho' que ho va fer tot molt més fàcil. Fora dels embolics dels nens, tot estava ordenat i netejat constantment d'acord amb els límits que vaig establir el primer dia (per tant, no hi havia un fregament important de taulell ni escombrat de terra). També estava orgullós de mi mateix perquè em vaig assegurar que els nens netegessin la sala de jocs abans de portar-los a casa, el que significava que vaig arribar a casa a una casa completament tranquil·la, una necessitat després d'un cap de setmana tan estimulant.
què significa espiritualment 11 11?
Dia 4: dilluns
Aquell dia em sentia sota el clima, cosa que em va fer increïblement desmotivat per fer qualsevol neteja, així que no ho vaig fer. Tot i que inicialment em vaig decebre amb mi mateix per no tenir l'energia, també em vaig adonar que la casa no estava tan desordenada com sol ser a causa del manteniment que vaig fer el cap de setmana. Això, almenys, em va fer sentir orgullós.
Dia 5: dimarts
És increïble la quantitat d'un dia de descans que va embolicar la meva motivació. Potser és perquè no vaig tornar al 100%, però també va ser el meu primer dia en haver d'ordenar la sala d'estar (va estar fora de límit durant la major part del cap de setmana). Hi va haver un canvi mental més gran del que m'esperava en passar de dues habitacions a tres. Vaig oblidar-me de demanar ajuda a la meva filla per netejar la sala de jocs i el seu embolic a la sala d'estar abans d'anar a dormir, cosa que em treu el temps i la fa pensar que no és responsable de les seves coses, així que he de ser millor en això. .
Dia 6: dimecres
Treballo molt sovint a la nit, però aquesta nit he treballat especialment tard. Estava content de tenir una casa bastant neta quan vaig anar al llit? Segur. Estava content de ser jo qui el netejava? No. Dit això, em pregunto si deixar el torn de tancament fins que me'n vaig al llit té sentit; potser em sentiré millor si ho faig després que la meva filla s'hagi anat al llit abans de tornar a treballar.
Dia 7: dijous
Havia estat una setmana llarga i, sincerament, estava content que el repte acabés, no perquè el torn de tancament fos difícil, sinó perquè requerit fer-ho cada nit em pesava. Avui hem agafat queviures, però no les hem guardat totes quan vam arribar a casa, així que vaig tenir feina addicional a la cuina. Això va acabar distrent i allargant encara més el torn de tancament perquè vaig haver de reformular l'organització del rebost i la nevera. També vaig deixar inconscientment les coses que no volia fer, com endreçar la sala de jocs (perquè de nou, vaig oblidar demanar ajuda a la meva filla abans de dormir).
El que vaig aprendre
Entrant en això, sabia que el meu objectiu tenia més a veure amb el progrés que amb la perfecció: aprendre què hauria d'incorporar permanentment a la meva rutina i deixar anar els deures que em fan sentir culpable per no fer prou. Dit això, admetré que el torn de tancament va ser un canvi de joc i he hagut de pensar críticament sobre què necessitaré per mantenir-lo amb regularitat. En primer lloc, he de demanar ajuda a la meva filla i fer-la responsable dels embolics que fa, alhora que desenvolupo sistemes que tinguin sentit per a la seva edat i capacitats.
També he de treballar amb un horari, perquè ara mateix estic treballant massa, la qual cosa vol dir que estic cansat al final de la nit i no tinc ganes de fer res més que caure al llit. Al mateix temps, és difícil viure la vida en una casa desordenada, que és exactament el que fa que sigui més fàcil amagar-me darrere del meu ordinador portàtil. El cicle s'ha d'aturar, almenys de vegades.
