Els 5 olis essencials més útils

Mentre que la gurú de la bellesa natural Rachel Winard (de la marca favorita del culte Soapwalla ) i jo parlava bons tractaments facials fàcils de fer amb aliments que poden estar a la vostra cuina , També li vaig demanar indicacions sobre com iniciar una recollida d’olis essencials. Essencialment: quins són els olis essencials essencials? Ella va suggerir aquests cinc (per als quals també podríeu arribar al vostre propi mnemotècnic: el meu primer intent és deixar menjar petits cavallets ... arbres de te.) De totes maneres, donaré això a Rachel ara ...

Publicar imatge Desa Fixeu-lo Veure més imatges

(Crèdit de la imatge: Getty)



Espígol

L’espígol és natural antimicrobià, antibacterià i antifúngic , convertint-lo en el remei natural de primers auxilis perfecte. Per a picades d'insectes o picades, apliqueu una gota d'oli essencial d'espígol pur directament a la protuberància elevada per aturar la picor i la inflor. Podeu fer el mateix per als grans que acaben pujant a la superfície.



Per a cremades menors de líquids calents o del sol, apliqueu unes gotes d’oli essencial d’espígol net (sense diluir) o diluït en aigua destil·lada pura a la zona. La lavanda alleujarà les molèsties i la inflor.

NOTA: NO feu això per cremades de segon o tercer grau.



què significa l'àngel número 333
Publicar imatge Desa Fixeu-lo Veure més imatges

(Crèdit de la imatge: Getty)

Llimona

La llimona és natural antisèptic i energitzant. Com a recollida del migdia, apliqueu unes gotes d’oli essencial de llimona a les mans, fregueu-vos les mans i, a continuació, copeu el nas i inhaleu profundament durant uns segons. Això també netejarà les vies respiratòries de forma natural.

Si esteu en moviment i necessiteu refrescar-vos, podeu aplicar unes gotes d’oli de llimona a les aixelles o al fons dels peus per combatre l’olor. També podeu aplicar-vos a les mans com a desinfectant de mans quan el rentat no estigui disponible. Recomano diluir l'oli de llimona en oli d'ametlles o d'oliva pur per disminuir les possibilitats de sensibilitat de la pell.



NOTA: Els olis essencials de cítrics són fotosensibilitzants, de manera que us fan més susceptibles als raigs UV nocius del sol. No recomano aplicar olis cítrics en concentració abans de sortir al carrer.

Publicar imatge Desa Fixeu-lo Veure més imatges

(Crèdit de la imatge: Getty)

Menta

La menta és un dels olis essencials més populars i àmpliament utilitzats, per una raó. Un natural antiinflamatori i potència antibacteriana , La menta és perfecta per a nàusees o malalties del moviment: apliqueu 4-6 gotes d’oli de menta (diluït en 2 Tbs d’oli) a l’abdomen amb un moviment circular. Massatge l’oli sobrant a les palmes de les mans, fregui-se les mans i, a continuació, copi el nas i respiri profundament durant 15 segons.

Per tractar la picor, les morenes i / o la pell inflamada / vermella, apliqueu una barreja de 5 gotes d’oli de menta a 1/4 de tassa d’oli d’oliva o d’ametlla a la pell ininterrompuda. Si teniu un tall, apliqueu l’oli de menta a les zones que envolten la ferida. Nota: també funciona bé per a l’heura verinosa amb pruïja o el roure verinós.

Per a un calmant natural del mal de cap, apliqueu la barreja de menta diluïda a les tempes, a la corona del cap i al clatell i feu un massatge durant 5-10 segons cadascuna.

Publicar imatge Desa Fixeu-lo Veure més imatges

(Crèdit de la imatge: Getty)

Eucaliptus

L’eucaliptus és més conegut per la seva increïble capacitat per alleujar els símptomes respiratoris derivats d’al·lèrgies i refredats estacionals. S'ha demostrat que mata el El virus de l'estreptococosa MRSA també . Per calmar les vies respiratòries, porteu una olla de 8-10 tasses d’aigua a bullir a l’estufa. Apagueu el foc, afegiu 20 gotes d’oli essencial d’eucaliptus i un grapat de sal kosher, col·loqueu la cara sobre l’olla prou alta perquè el vapor no us cremi, tapeu-vos i l’olla amb una tovallola i respireu profundament durant 5- 7 minuts.

Per als mal d’orella, ompliu un mitjó de tub antic amb sal kosher; necessitareu unes bones 4-6 tasses. Feu un nus doble perquè la sal no s’escapi, escalfeu-ho en una estufa calenta a 250 graus fins que el mitjó s’escalfi però no us cremi la pell. Quan estigui a punt, traieu el mitjó i apliqueu-hi 15 gotes d’oli essencial d’eucaliptus. Estirar-se de costat amb l’orella adolorida cap al sostre, col·locar el mitjó a l’orella (eucaliptus cap avall) i descansar 15 minuts. Podeu col·locar una bandana entre vosaltres i el mitjó si fa un calor incòmode.

11:11 angel
Publicar imatge Desa Fixeu-lo Veure més imatges

(Crèdit de la imatge: Getty)

Arbre del té

L’oli essencial de l’arbre del te, com l’espígol, és un dels més antibacterians i antimicrobians ingredients del planeta. Per a les infeccions de les ungles del peu de l’atleta o per fongs, apliqueu diàriament oli d’arbre de te a la zona afectada durant un parell de setmanes.

Per tractar la caspa, apliqueu 4 gotes d’oli d’arbre de te a 1/4 tassa de xampú sense perfum. Utilitzeu-la unes quantes vegades a la setmana fins que disminueixi la caspa. [Nota: si teniu els cabells tenyits, feu una revisió puntual per veure com interactua el tint amb l’oli essencial.]

Diluïu 6 gotes d'oli essencial d'arbre de te en 1/4 de tassa d'oli d'ametlles o d'oliva pur per obtenir un tractament eficaç contra la cremada de la navalla o l'acne quístic.

Nota: recomano comprar els olis essencials anteriors a Mountain Rose Herbs.

Rachel Winard és la fundadora i presidenta de Soapwalla , una guardonada línia de cura de la pell natural de luxe. La seva filosofia: la pell és el nostre òrgan més gran. Perquè funcioni al màxim, l’hem d’alimentar amb ingredients saludables. Si em nego a posar alguna cosa al meu cos, tampoc vull posar-lo al cos.

Abans de la fundació Soapwalla , Rachel era una violinista formada per Juilliard i advocada de la ciutat de Nova York. En el seu temps lliure, Rachel practica ioga, boxa i jocs de paraules dignes de gemecs.

Edith Zimmerman

Col·laborador

Entrades Populars