Com a algú que prefereix menjar una jaqueta texana que anar al gimnàs, sempre estic buscant maneres noves i agradables de mantenir-me actiu sense sacrificar el meu temps lliure ni ocupar el meu espai. Treballo des de casa a temps complet, així que la meva casa serveix com a meva oficina a casa , cafeteria, cinema i, ara, el meu gimnàs de casa .
Els meus objectius de fitness giren al voltant de mantenir-me actiu i estimar el meu cos pel que pot fer per mi, en lloc d'adherir-me a una determinada dieta o empènyer-me fins a l'esgotament. I com que un dels meus propòsits d'Any Nou per al 2024 era fer canvis positius i duradors en la meva salut física, vaig pensar que seria el moment perfecte per provar un equip nou que s'ajustés al meu estil de vida. Entra: la cinta de córrer Under Desk Walking Pad de To Go Gym.
To Go Gym Walking Pad sota la cinta de córrer de l'escriptori $195 Amazon Compra ara Després de veure diverses cintes de córrer d'escriptori i coixinets per caminar a les xarxes socials i a les cases dels amics, vaig investigar un munt abans de fer la comanda. Aquest model en particular de To Go Gym era lleuger i la mida perfecta per al meu espai. Tot i que encara costa 200 dòlars quan no està a la venda, podria justificar el preu: les abonaments al gimnàs sovint poden costar més, a més de tenir la cinta de córrer més temps que qualsevol subscripció a la qual m'hagués registrat (i després oblida't de cancel·lar ).
Des que vaig rebre el meu coixinet per caminar a principis d'any, ja he vist grans canvis en el meu benestar físic i mental. Durant la primera setmana d'utilitzar-lo, el meu temps d'exercici diari s'havia duplicat! Vaig passar de caminar 45 minuts al dia a caminar més de 90 minuts. També puc fer exercici a la nit sense preocupar-me que sigui massa fosc per córrer a l'exterior, així com quan miro pel·lícules o em desplacem sense parar per TikTok. Encara que no sempre necessito fer un esforç addicional (ho sento) per caminar mentre em relaxo, tenint l'opció de pila d'hàbits d'aquesta manera m'ha fet sentir bé en més d'un sentit.
Poder incorporar el coixinet per caminar al temps que passaria normalment mirant la televisió ha millorat la meva salut física sense treure'n les activitats discretes que m'agraden per a la meva salut mental. I com que estic incorporant el meu entrenament al meu temps d'inactivitat, sento que tinc encara més temps per fer altres coses que m'agraden, com veure espectacles en directe, provar noves receptes o començar un nou projecte de manualitats.
Pel que fa a les especificacions, el coixinet per caminar pot arribar fins a 5 milles per hora i té un comandament a distància per ficar-lo a la butxaca si necessiteu fer una pausa. El coixinet té una mica més de 40 polzades de llarg i 18 polzades d'ample, que vaig trobar que era prou compacte per al meu espai i prou espaiós perquè no em sentia atapeït a la cinta de córrer. Té la mida perfecta per lliscar sota un escriptori o un sofà, o fins i tot espremer dins d'un armari: les rodes llises fan que sigui fàcil de moure's pel teu espai com ho necessitis.
Amb una política de devolució de 30 dies i un marc prou prim com per adaptar-se a la majoria de les cases petites, recomanaria aquest coixinet per caminar a qualsevol persona que vulgui una mica de cardio senzill sense sacrificar el següent episodi de Les autèntiques mestresses de casa .
Compra: To Go Gym Walking Pad sota la cinta de córrer de l'escriptori , $195
Arxivat a: Idees i inspiració Compres Benestar
