El famós 'Sleepy Girl Mocktail' de TikTok va funcionar, però no de la manera que esperava

Com a autoproclamat mussol nocturn i entusiasta de les begudes amb bombolles ™, us podeu imaginar el meu plaer quan l'ara viral 'Mocktail de noia adormida' primer va començar a fer les seves rondes a TikTok. L'elixir màgic suposadament és a 'Partit fet al cel' per dormir bé, ja que està fet amb suc de cirera àcid (que naturalment té melatonina ), i una cullerada de magnesi en pols per afavorir la relaxació muscular. Però realment funciona? Va ser només qüestió de temps que la meva curiositat s'apoderés de mi.

La secció de comentaris de TikTok Vídeo viral de Gracie Norton estaven plens de testimonis positius, però també de consells força útils a l'hora de triar els ingredients. Primer: trieu un suc de cirera sense sucres afegits. També vaig descobrir que en realitat hi ha moltes formes diferents de magnesi, i el glicinat de magnesi té les millors propietats calmants. Altres van recomanar aigua amb gas sobre la sosa prebiòtica per evitar problemes d'estómac a la nit, així que també vaig seguir aquesta ruta. Un viatge a Whole Foods i 35 dòlars més tard, i vaig tenir tot el que necessitava durant una setmana cocktails nocturns .

quin és el significat espiritual de 555

Com fer el mocktail de la noia adormida

Els passos són senzills. Simplement agafa el teu got * més elegant * i combina 1/2 tassa de suc de cirera amb 1 cullerada de magnesi en pols. M'agrada utilitzar el meu espumador de mà (una altra troballa de TikTok) per assegurar-vos que estigui ben barrejat. A continuació, acabeu-ho amb la vostra aigua amb gas preferida per al factor de gasositat.

He de reconèixer que va ser amor al primer glop. L'aigua escumosa mai va arribar al lloc per a mi com ho faria una llauna cruixent de Coca-Cola. Però l'aigua amb gas i la dolçor de la meva fruita preferida? Ara que podria quedar enrere.

No vaig trigar gaire a començar a tenir ganes de fer Sleepy Girl Mocktails. Molt aviat, els estava fent cap a les 2 o 3 de la tarda. perquè estaven molt gustosos. I, alerta de spoiler: no em tenia adormir-se al meu escriptori. I segons els metges, això no és sorprenent.
'La combinació de suc de cirera àcid i pols de magnesi en un elegant Sleepy Girl Mocktail pot ajudar a aconseguir una millor nit de son. Però no és una bala màgica ', segons el dietista registrat Devon Peart va dir a The Cleveland Clinic.

què significa quan veus números d'àngel

Funciona el Mocktail Sleepy Girl?

Tot i que la beguda no tenia els poders d'eliminació per a mi que alguns usuaris de TikTok afirmen que els té, en realitat va fer sentir-se més relaxat. Estic segur que el magnesi i la melatonina van tenir una mica de paper, però el meu descobriment més gran va ser que estava consumint molt menys cafeïna durant tot el dia canviant el meu hàbit de refrescs per una beguda igual de saborosa.

Si sou com jo i us agrada un dolç (llegiu: altament cafeïnat) al final del dia, el Sleepy Girl Mocktail podria ser el vostre secret per descansar millor.