Com un organitzador professional , treballo amb molta gent que té problemes mètodes tradicionals de desencofrat , com eliminar cada element i decidir si el voleu i on va.
Aquest mètode de 20 minuts us pot ajudar si us sentiu igualment contrari a prendre tantes decisions alhora.
Per a més contingut com aquest segueix
Pas 1: tria un espai i marca el teu objectiu
Escollir l'espai és la part fàcil: només cal que sigui petit i manejable. Per exemple, trieu un calaix, no tot el conjunt de calaixos. Establir el teu objectiu requereix més introspecció. Has de ser amable amb tu mateix i reconèixer les teves limitacions. Algunes idees d'objectius possibles inclouen:
- Calaix de mitjons: només un parell de mitjons que m'encanten i que estan llestos per portar-los
- Taulell del bany: majoritàriament espai lliure amb articles que faig servir diàriament
- Rebost: reposar i fer que els articles no caducats que la meva família menjaran més fàcils de trobar
- Col·lecció de sabates: podràs trobar les sabates que m'agraden a joc en menys de 15 segons
- Calaix d'oficina: poder trobar les eines que necessito a l'instant quan obro el calaix
Pas 2: traieu-ho tot
Això sona fàcil perquè realment ho és . Agafeu unes quantes bosses de compres d'un sol ús o caixes d'enviament usades i poseu-ho tot a les bosses (o caixes). No ompliu excessivament les bosses. Podeu eliminar els elements per categoria si us sentiu més agut. Utilitzeu bosses separades per a diferents categories d'articles. Per exemple: des d'un prestatge de rebost, poseu tots els productes de forn en bosses i, a continuació, poseu tots els productes enllaunats en una bossa. Continueu aquest procés fins que ho hàgiu esborrat tot del vostre petit espai.
Tindreu articles diversos i això està bé. Traieu-los igualment i poseu-los en una bossa 'atzar'. La qüestió és aconseguir una pissarra neta. Si teniu una capacitat d'atenció curta, probablement no us funcioni eliminar elements per categoria. Està bé, amic meu. Elimina les coses sense categoritzar. Col·loca les bosses o caixes al terra de la teva zona en un lloc on sigui fàcil d'accedir, però fora del camí de la teva activitat diària.
Pas 3: compra les teves coses
Ara, bàsicament, heu acabat amb la part de desordenar. És hora d'anar a viure la teva vida i veure què necessites de les bosses a terra la setmana vinent (o dues). Quan necessiteu alguna cosa, aneu a comprar a les bosses. Aquest mètode funciona per a molta gent perquè se centra a adquirir en comptes de deixar anar. Als humans els agrada aconseguir coses noves, que és el que ens va portar a l'embolic desordenat per començar, però em divago. En comprar les vostres bosses de coses, només torneu a portar les coses al vostre espai quan les necessiteu i les torneu a reunir amb articles semblants.
Per ajudar-vos a mantenir-vos en bon camí durant la primera setmana més o menys, escriviu el vostre objectiu o un recordatori en una nota adhesiva i munteu-lo on el vegeu una vegada i una altra a la zona desordenada. 'Només coses que faig servir cada dia' o 'El tornaria a comprar si el perdés?' Al cap d'unes setmanes, desfer-se de les bosses de la compra i el que hi quedi. Doneu les bosses o deixeu-les al costat del voral i seguiu endavant. Sí, llençar aquestes bosses pot semblar irresponsable, però tenir cura de tu mateix i de la teva salut mental és igual d'important. Si es troba el exacte El lloc adequat per donar o reciclar és mantenir-te estressat i viure amb el desordre, només llença'l. prou bo és perfecte.
Confieu que si necessiteu alguna cosa, ja ho heu aconseguit. Centra't en el bonic que sembla la teva zona acabada de netejar. Potser trobeu alguns contenidors per organitzar el que queda al vostre espai. Et mereixes viure en un espai còmode sense estar estressat pel desordre desorganitzat!
Prova aquest mètode i sigues amable amb tu mateix. Sigueu curiosos per tot l'experiment. Pregunteu-vos sobre què comprareu a les vostres bosses i caixes a terra. Suposo que no t'ho perdràs gens!
