Una de les parts més boniques de l'envelliment és reflexionar sobre l'evolució personal i notar les seves notes a peu de pàgina en la teva autoexpressió i estil. Als 16 anys, quan l'únic que em preocupava era la cultura pop i rebre el meu primer petó, la meva habitació ho reflectia amb cartells de celebritats i fotos emmarcades de Brendon Urie. A la universitat, em vaig graduar en cadires papallona i accessoris d'escriptori per adaptar-me al meu enfocament d'estudiós... i la necessitat de desmaiar-me després d'una nit de begudes menors i Asher Roth.
Els meus anys vint de postgrau estaven marcats amb peces de declaració política i massa coixins. Però quan vaig entrar als meus 30 anys, em vaig adonar que la meva inversió es va allunyar de recollir tchotchkes divertides i vaig perfeccionar la il·luminació. Tot i que podria exagerar aquí i dir que el canvi tenia alguna cosa a veure il·luminació personal , Crec que el meu enfocament va canviar perquè, als 32 anys, entenc els efectes que pot tenir una habitació en la meva salut mental, sensualitat i enfocament, i vull tenir el màxim control possible.
Aquí teniu les cinc lliçons que he après sobre la il·luminació des dels 30 anys.
12 + 12 + 12 + 12 + 12
La il·luminació romanticitzarà la teva vida.
Hi ha hagut una mica de xerrada romanticitzant la teva vida durant els darrers dos anys. Pel que fa a l'estil interior, crec que la il·luminació pot influir en com percebeu la vostra pròpia vida. La gran il·luminació aèria pot ser estressant per als ulls i posar en relleu allò que falta o que està mal cuidat. Al contrari, una habitació plena d'espelmes, per exemple, suggereix una vida de comoditat, energia acollidora i calma.
La teva salut mental i productivitat t'ho agrairan més tard.
Per anar a la universitat, vaig marxar de la assolellada Geòrgia cap a Ohio, un lloc conegut pels hiverns amargs i les estacions sense sol. Va ser llavors quan em van introduir per primera vegada a la depressió estacional, o Trastorn afectiu estacional . Vaig vestir el meu dormitori amb ' llums feliços ” (i va començar a anar a teràpia) i va aprendre com pot ser vital la llum solar tant per a l'estil com per a la salut mental. Avui faig servir miralls de cos sencer per rebotar la llum de finestres i portes i introduir la llum del sol sempre que sigui possible.
La il·luminació càlida sempre és una bona idea.
Tot i que es redueix a les preferències personals, als meus ulls, la il·luminació càlida és l'opció superior. La il·luminació càlida produeix una tonalitat més suau i groguenca que recorda una llar de foc acollidora. Alguns estudis suggereixen que la il·luminació càlida fins i tot ajuda a promoure un millor son nocturn (en contrast amb llum blava , que pot indicar al vostre cervell que és hora d'estar despert). Consell professional: no us oblideu la pantalla del llum . He trobat que els tons més càlids van millor amb una llum més càlida.
Experimenta amb colors per a una nit més sexy.
La majoria de la gent ha experimentat amb espelmes quan busca crear l'ambient. És un toc atemporal que sempre se sentirà sexy i sensual. Tanmateix, per inclinar-vos encara més en un to eròtic, proveu de jugar amb els colors. 'Banyar-se amb un resplendor taronja pot ajudar a reforçar el vostre desig sexual i la vostra alegria, mentre que el morat es considera el color del dormitori més sexy', escriu. Well + Good's Mary Grace Garis .
Accentuar racons i cantonades amb llums laterals.
Un dels trucs més senzills i efectius que he après? Substituïu els vostres llums superiors per diversos llums laterals . La zona de casa meva que més he transformat d'aquesta manera ha estat inesperadament la cuina. La il·luminació càlida permet una experiència més acollidora i agradable cada vegada que hi passo, ja sigui que estic preparant el sopar o muntant una taula de xarcuteria per als amics.
Arxivat a: Decoració i complements il·luminació
