Com crear un dormitori 'sense pols'.

Com que el meu marit té asma, sempre estem buscant maneres de reduir els al·lèrgens i la pols a casa nostra (tot i que és impossible crear un entorn completament lliure de pols). L'altre dia vam trobar un bon recurs. L'Institut Nacional d'Al·lèrgies i Malalties Infeccioses té un pla pas a pas per reduir la pols al dormitori.

Alguns dels consells del lloc eren per a casos extrems. Per llegir l'article sencer, clica aquí . Aquestes idees no funcionaran per a tothom (de vegades no us podeu desfer de la catifa del dormitori), però creiem que, en general, són suggeriments útils. Aquí teniu la nostra llista editada de consells relativament factibles:

Pisos:
• Si és possible, traieu la moqueta.
• Si no pots treure la moqueta, neteja-la amb una bona aspiradora.

què vol dir 333?

Neteja:
• Netegeu el dormitori un cop per setmana.
• Netegeu terres, mobles, cobertes de portes, marcs de finestres i ampits, etc., amb un drap humit.
• Renteu les cortines sovint a 130 graus Fahrenheit.
• Mantingui la roba fora del terra i les sabates fora de l'habitació.
• Aireï l'habitació amb regularitat.

significat de 3:33

Llit:
• Utilitzeu una funda a prova de pols o al·lèrgens al vostre matalàs i somier.
• Utilitzeu només materials rentables al llit.
• Renteu els llençols, les mantes i la resta de roba de llit amb freqüència a 130 graus Fahrenheit.

Mobles:
• Mantenir els mobles i les superfícies al mínim.
• Si pots, evita els mobles entapissats al dormitori.

Filtres d'aire:
• Utilitzeu un HEPA (absorció de partícules d'alta eficiència) filtre d'aire .
• Un deshumidificador pot ajudar a algunes persones. Assegureu-vos de netejar-lo regularment per evitar el creixement de floridura.

àngel número 666 que significa

Altres:
• Les persones amb al·lèrgies greus han de mantenir les mascotes fora de l'habitació.
• Els àcars de la pols creixen en espais càlids i humits. (Bones notícies per a l'hivern, males notícies per a l'estiu.)

Per obtenir altres consells sobre com millorar la qualitat de l'aire interior, llegiu aquesta publicació.