Fa unes setmanes, després de despertar-me amb dolor de coll per tercer dia consecutiu, em vaig adonar que finalment podria ser el moment d’un nou coixí. No n’estic feliç: m’encantava molt el meu coixí. Però era grumollós i filtrava plomes cada vegada que m’hi recolzava i, sota el seu estoig, tenia el color groc tacat dels embolcalls d’una mòmia. També em vaig adonar que tenia aproximadament 15 anys. Això semblava, potencialment, molt brut.
Vaig decidir reservar el criteri fins que vaig saber on caia en l'espectre coixinet-grosseria. Vaig agrupar un grup d'amics: Quant de temps manteniu els vostres coixins? Ningú no va respondre; imaginava que tothom tenia por de ser el més brut. Probablement tinc el meu durant, com ara, 12 anys ... Vaig afegir, redonant cap avall. Llavors es van obrir les comportes.
Tinc un coixí que tinc des que tenia com ... tres? va dir Katie, una periodista que tenia uns trenta anys. Algunes persones utilitzen els mateixos coixins durant anys per poc més que hàbit, però d’altres poden fer-ho deliberadament, amb el propòsit: els meus tenen almenys 20 anys, potser més, va dir Leah. Els coixins plans no estan fets. Es creen durant anys d’ús.
Sento que he sentit que se suposa que els substituiríeu cada pocs anys? Però la meva família té coixins similars i extrems, va dir Casey. Això cada pocs anys tocava un timbre, tot i que no puc dir-vos si he llegit aquesta recomanació en algun lloc, o si simplement era una d’aquestes coses que coneixeu i desconeixeu de totes maneres, com no mantenir restes durant més de tres dies. Era cert? Quants coixins se suposava que havia de tenir en els darrers 15 anys que n’havia estat utilitzant?
Vaig preguntar al doctor Joseph Dizon, cap del Departament d’Al·lèrgia, Asma i Immunologia del Kaiser Permanent West Los Angeles Medical Center , quant de temps han de mantenir les coixins i, tot i que ell no em donaria un nombre exacte, sembla segur dir que la resposta és probablement inferior a 20 anys.
El principal problema de mantenir un coixí preferit per a edats? Àcars de la pols. Dizon, a causa del fet que podem llançar cèl·lules de la pell als matalassos i coixins, seran zones que poden albergar àcars de la pols. Com més temps tingueu el coixí, més probable és que tingueu molts àcars que la habiten, sobretot si no feu res per reduir la concentració d’àcars.
Els àcars de la pols poden provocar al·lèrgies, que poden provocar asma. Tot i que els àcars de la pols no es poden evitar del tot, Dizon suggereix diverses maneres de combatre-les: utilitzant coixins de plomes en lloc de sintètics (els coixins sintètics solen tenir carcasses més teixides que els coixins de plomes, cosa que permet un desplaçament més fàcil dels àcars), utilitzant un coberta hipoalergènica al voltant del coixí i rentat regular .
Imaginem que teniu el vostre coixí preferit (i potser fins i tot és un coixí sintètic) durant més de 10 anys, que el submergeu a la rentadora i el deixeu remullar amb aigua, realment us poseu en una millor posició per no estar exposat a àcars de la pols, diu Dizon.
Diguem també, hipotèticament, que realment no us pot preocupar preocupar-vos tant pels àcars de la pols com hauríeu de fer-ho, perquè són molt petits i hi ha tants altres problemes a la vida. Suposem que us preocupa sobretot l’efecte potencial que podria tenir el coixí brut sobre la vostra pell. Estic encantat d’informar que Randy Schueller, químic cosmètic i cofundador de Els cervells de la bellesa , diu que des de la perspectiva de la cura de la pell, la necessitat de canviar el coixí per un nou model no és tan gran.
Portar-se un maquillatge pesat al llit i suar tota la nit podria, en teoria, proporcionar alguna forma de sosteniment perquè els bacteris creixin, diu Schueller, però és poc probable: fins i tot si el coixí és vell, la funda del coixí actua com una barrera i la majoria de la gent es renta. aquestes amb força freqüència, diu. Li dic que crec que això és generós, però diu que, fins i tot si es renten les fundes de coixins un cop al mes, probablement no tinguin gaire efecte a la pell. O bé estàs predisposat genèticament a l'acne o no ho estàs. Necessiteu tres coses [per aconseguir l’acne]: un ingredient que provoca aquest comportament anormal de les cèl·lules de la pell, bacteris i una producció excessiva d’oli, diu Schueller. Fer-se maquillatge al coixí no canvia realment això.
Probablement hi ha algunes raons força bones per substituir el coixí almenys dues vegades a la vida (suport adequat del coll, per exemple), però el consens científic sembla ser que no hi ha un límit de temps real i dur quant a quan ho haureu de fer. Sempre que renteu les fundes de coixí i el coixí amb prou regularitat (i si utilitzeu una funda hipoal·lergènica, si voleu crèdit addicional), estareu bé. No mantindràs fora de l’últim àcar de la pols ni ho mantindràs fins a les darreres plomes, però això és la vida.
