Provat i provat: Com aconseguir que el vostre fill dormi al seu propi llit

Tenen una habitació molt bonica amb un llit còmode. Per què no ho fan mai? dormir en ell? I quan ho fan? Per què no està mai sol ?! Si és hora que el vostre petit dormi tota la nit al seu propi llit, aquí teniu consells sobre com fer-ho.

En primer lloc, afrontem els fets: el problema dels nostres fills dormint als nostres llits no es tracta totalment d’ells. També tracta de nosaltres. Ens agrada! Ens agraden les snuggles! Ens agrada que siguin petits! I està bé. Però ara, per qualsevol motiu, necessiteu un descans. També està bé. Els nens han d’aprendre límits saludables i aquest és un primer pas cap a moltes lliçons de vida sobre límits saludables.

Bàsicament hi ha dues maneres en què la majoria dels pares fan que els nens tinguin el costum de dormir al seu propi llit: el pas a pas mètode o el canvi d’una nit . Tots dos triguen temps, per ser sincer. La decisió entre els dos es redueix realment a allò que funciona millor per a vosaltres i per al vostre fill. Si la idea de passar diverses nits de puntes fora del seu dormitori d’una etapa a la vegada fa que vulgueu treure la vista, només cal que feu el canvi en una nit. Però si el teu fill o vosaltres (perquè això també és sobre vosaltres) necessiteu unes quantes nits per adaptar-vos al canvi i, a continuació, aneu pas a pas.

El mètode pas a pas bàsicament consisteix a seguir la vostra rutina d’anar a dormir, ficar-los al llit, dir-vos bones nits i, quan vulgueu estar a prop vostre, en lloc de deixar-los dormir amb vosaltres, dormiu al llit, la primera nit. La segona nit, seieu al costat del llit. Al tercer, dorms prou lluny perquè et puguin veure però no et toquin. Al quart, dormiu darrere d’alguna cosa a la seva habitació, de manera que saben que hi sou però no us poden veure. Després dorms fora de la seva habitació. Finalment, dormiu al vostre propi llit.

El canvi d’una nit El mètode implica la vostra rutina habitual per anar a dormir, però, si s’aixequen a la nit, dieu: No, ara dormiu al vostre propi llit, porteu-los de nou al llit i no estiguis . Per moltes vegades que tornin, els fas tornar al llit. Independentment de la protesta, tornen al seu propi llit. I provaran moltes protestes diferents, perquè els nens són genis d’aquest tipus de coses.

Sigui com sigui, un cop heu establert que dormen sols, a la seva pròpia habitació, durant tota la nit, no torni a tenir vells hàbits . Això és molt important. És probable que en un mes o dos intentin tornar a dormir amb vosaltres. Sigues ferm en els límits que has establert. Porteu-los a la seva habitació i digueu: No, ara dormiu al vostre propi llit. Recordeu-los la independència que ja han aconseguit en el passat. Ets gran, recordes? Ho pots fer.

Quan el vostre petit per fi passi tota la nit sol al seu propi llit, premieu-ho. Però no us excediu. Recompensa una vegada , però no espereu que cada nit al llit els guanyi una recompensa.

I premieu-vos també . Has fet alguna cosa dur. Esteu ajudant a créixer una mica humà. Passeu la nit gaudint del vostre llit sol amb una caixa de DVD i una copa de vi. T'ho mereixes. Ben fet, tu.

Alison Gerber

Col·laborador

Des de Sydney, Austràlia, que ara es congela a Nova Anglaterra, Alison Gerber és escriptora, mare i estudiant de màster. Quan no ho és blocs , se sol trobar menjant crispetes al llit, veient una sèrie de misteris de la BBC.