Aquella sensació d'estirar-se llençols nets és un dels millors del món. Però, amb quina freqüència hauríeu d'estar gaudint d'aquests llençols de fulls nets? Probablement més sovint que tu. I què passa amb tots els altres articles - edredons, mantes i coixins - que ocupen l'espai (també conegut com el teu llit ) on passes hores de la teva vida? Aquests també s'han de netejar.
Les persones passen aproximadament un terç de la seva vida dormint , que vol dir dues coses: la roba de llit s'embruta de tot el temps que passa al llit i cal rentar-la amb suficient freqüència per mantenir un ambient de son saludable. En cas contrari, els olis corporals acumulats, la suor, la pols i l'al·lèrgen dels àcars de la pols poden provocar efectes indesitjables com al·lèrgies i irritació de la pell.
Per descomptat, cada situació és diferent i la freqüència amb què heu de rentar la roba de llit varia en funció de detalls com si mengeu al llit, dormiu amb mascotes (o nens petits), teniu al·lèrgies o sueu molt mentre dorms. Però hi ha alguns paràmetres sobre la freqüència amb què s'ha de rentar la roba de llit per a una situació de son més neta.
Aquí teniu la guia definitiva sobre amb quina freqüència hauríeu de rentar tots els articles del vostre dormitori.
Rentar els llençols un cop per setmana (almenys)
The Sleep Foundation recomana rentar els llençols (inclou les fundes de coixí) almenys un cop per setmana, però més sovint si teniu mascotes, sobretot si els deixeu dormir al llit. Fins i tot després d'uns quants dies, els llençols poden acumular 'quantitats importants de brutícia, cèl·lules mortes de la pell, olis corporals, suor i àcars de la pols, incloses les seves carcasses i matèria fecal'. Tot i que la idea dels àcars de la pols i els seus detritus és prou desagradable, les persones al·lèrgiques han de ser especialment diligents per mantenir la roba de llit neta per minimitzar els símptomes. Tingueu en compte que si feu servir a funda nòrdica sense llençol superior , s'ha de rentar tantes vegades com es rentaria un llençol superior, és a dir, setmanalment.
Rentar els edredons una vegada al mes a unes quantes vegades a l'any
La freqüència amb què renteu el vostre edredó depèn de si teniu una funda nòrdica. Si no teniu una funda nòrdica al vostre edredó, voldreu rentar-la aproximadament un cop al mes (suposant que utilitzeu un llençol superior) perquè està més exposada als olis corporals, així com a la pols. Segons Mulberrys Garment Care, si teniu una funda nòrdica, rentar el teu edredó unes quantes vegades a l'any és suficient. Rentar-lo cada canvi d'estació és una bona manera de recordar netejar-lo.
Rentar les fundes nòrdiques setmanalment o mensualment
Si utilitzeu la funda nòrdica com a 'llençol', tracteu-la com una i renteu-la setmanalment, ja que entra en contacte directe amb el vostre cos. Si teniu un llençol superior entre vosaltres i la funda nòrdica, renteu-la un cop al mes més o menys.
Rentar els coixins dues vegades l'any
Hauries d'apuntar-ho rentar els coixins almenys una vegada fins a dues vegades a l'any, però igual que els llençols, hauríeu de plantejar-vos rentar-los més sovint depenent de les vostres disposicions per dormir, i si sueu mentre dorm. Comproveu sempre les etiquetes, però per a la majoria de coixins, podeu rentar-los a mà o a la rentadora.
Rentar els coixins decoratius cada dos mesos (com a màxim)
Si et descanses al llit com si es tractés d'un altre sofà, els coixins decoratius del teu llit s'han de tractar com altres coixins de casa, que idealment haurien de ser. rentat cada dos mesos . Això sembla molt, però té sentit si tenen un contacte proper amb el teu cos. Si els vostres coixins tenen fundes desmuntables, podeu rentar-los més sovint.
Renteu les mantes addicionals en funció de quant les feu servir
Si us aculliu amb una manta cada nit, llenceu-la al rentat setmanalment. Però si la vostra manta és només una decoració, una vegada al mes hauria de ser suficient. Recordeu que la pols s'acumula a la superfície, fins i tot si no l'utilitzeu, i mantenir la pols fora de la vostra zona per dormir us permetrà un millor descans nocturn.
Febrer és el mes dels dormitoris a Hotelleonor! Estem compartint històries durant tot el mes sobre dormitoris: com dormir-hi, decorar-les, treure el màxim profit de les petites i molt més. Cap aquí per veure'ls a tots!
Arxivat a: Dormitori Neteja
