El coixí que canvia el joc que alleuja el meu mal d'esquena i m'ajuda a dormir més còmodament al meu costat (està a la venda!)

Durant el camí de superació personal d'enguany , li vaig mirar detingudament els meus hàbits i higiene del son i només un estil de vida general. Sempre he tingut una mica de problemes per aixecar-me del llit al matí, però durant els darrers anys, el meu cos s'ha sentit dolorosamente rígid. Una part d'això es deu a un estil de vida força sedentari i a una genètica desafortunada (sóc tan inflexible que ni tan sols puc tocar-me els dits dels peus), però una part es deu a la forma en què em contorso a una posició còmoda per dormir.

Sempre he dormit de costat, però recentment l'esquena i els malucs se n'han queixat, probablement perquè dormo com un pretzel. Aquesta s'ha convertit en la meva posició predeterminada per dormir perquè és profundament incòmode per a mi dormir amb els genolls junts, perquè fa que els meus malucs giren cap a dins, la qual cosa al seu torn provoca un munt d'altres dolors i dolors. Tot això fa boles de neu i fa que les meves curses setmanals (i, sincerament, fins i tot caminant) se sentin terribles. He estat buscant una solució compacta per a aquest problema durant un temps, així que quan la Luna es va oferir a enviar-los Coixí ortopèdic de genoll CoolLuxe a mi per provar-ho.

Em va impressionar especialment el disseny i també el preu. Amb només 24 dòlars, aquest coixí ortopèdic està dissenyat per adaptar-se entre els genolls, de manera que no sentiu el pes del genoll esquerre a la part superior del genoll dret durant tota la nit. Fet amb escuma de memòria, aquest coixí no és tan inflexible que sembli antinatural dormir amb ell, però no tan suau que sembli que no hi és. Aconsegueix l'equilibri perfecte. Està pensat per ajudar a alinear la columna vertebral, de manera que no et despertes amb dolor lumbar o maluc. L'avantatge és que també ajuda amb la circulació.

La funda del coixí està feta d'a teixit CoolLuxe sedós això és súper transpirable, que és una notícia fabulosa per als qui dormen amb calor com jo. És còmode i no em fa sobreescalfar: sovint em trec les mantes, però el coixí queda, cosa que crec que és una prova que no em fa suar.

En general, he notat menys molèsties a la part baixa de l'esquena i als malucs. Admeto que va ser una mica un ajust per acostumar-me a dormir amb el coixí: normalment tinc problemes per adormir-me a la nit, si canvio la meva rutina, però ara que l'he fet servir durant unes setmanes. , no em puc imaginar dormir sense ell.

Compra: Coixí ortopèdic de genolls Luna CoolLuxe , 23,72 $ (normalment 24,97 $)