Tinc algunes coses que fa anys que estic assegudes als calaixos i armaris i, tot i que no les necessito ni les faig servir, em fa pena separar-les. N’hi ha que s’hereten, d’altres abans eren importants, d’altres mai no tenien sentit, i moltes són restes: de papers, esdeveniments, bons dies i viatges realment sorprenents. Són petits trossos materials de la meva vida que seuen als calaixos o al fons dels armaris. I mai no he sabut com separar-me’n.
Potser això sona familiar, almenys per a alguns de vosaltres, però tinc problemes emocionals per separar-me de certes pertinences. Em quedo amb ganes de quedar-me a la part superior de casa meva i després dir-me a mi mateix que està bé que hi hagi algunes coses atrapades perquè són records o perquè, quins danys hi ha en un parell de calaixos plens de coses? Però acabo de passar mesos ajudant el meu pare a netejar la casa de la seva família, i el llarg i emotiu procés em va ensenyar que, si no gestionem el nostre desordre, finalment algú altre ho haurà de fer. I fer front al desordre mai és fàcil.
Desa Fixeu-lo Veure més imatges (Crèdit de la imatge: Julia Brenner)
Tot i que he aconseguit bastant bé mantenir les coses generals de la vida sota control, segueixo lluitant per separar-me de certes coses que ja no faig servir ni gaudeixo ni necessito. Simplement sento la necessitat de mantenir-los al voltant. Com els elements de la imatge anterior:
què vol dir quan es veu 555
- Tres grans contenidors de roba per a nadons de record, quan n'hi hauria prou amb un contenidor.
- Butlletins d’entrades, entrades al museu, bitllets d’avió, passis d’esdeveniments, rebuts, DNI, escrits d’escrits en escrits i papers a l’atzar durant dies, nois. Dies.
- Alguns elements heretats que, tot i que m'encanta la història d'aquests elements, no els mostro ni els faig servir mai. Però fa mal admetre-ho: és com si deixés caure la meva família en certa manera. Així que, en lloc de regalar-los, em dic que algun dia sabré on posar-los.
- Llibres de viatges de viatges formatius que vaig fer fa anys. Lògicament, he de llegir què passa a París el 2008 o a Itàlia el 2007? No. Però puc separar-me d’ells? No.
- Una caixa literal de roques. Però, bé, veig: quan miro aquestes roques, no veig roques. Veig que el dia perfecte de principis de juny vaig passar caminant per les dunes d'Indiana recollint aquestes roques. Veig el pícnic que teníem (entrepans de prosciutto i havarti i refrescos italians de llimona), i veig el sol de finals d’estiu quan tornàvem a la ciutat amb les finestres baixades. Dóna-li un descans, oi? Només són roques. Ho sé. M’agradaria que el meu cervell de vegades descansés.
Per què és tan difícil separar-se d’elements sentimentals?
Molta gent molt intel·ligent s’ha preguntat el mateix:
10:10 significat
- Segons Julie Holland, M.D., professora clínica assistent de psiquiatria a la Facultat de Medicina de la Universitat de Nova York, El desordre sentimental és l’equivalent adult d’un ós de peluix. (Vaig mantenir el meu ós de peluix fins als 18 anys, així que ... eh, molt relacionable.)
- Un estudi de la Yale School of Medicine va trobar això per a molts, deixar-se anar és literalment dolorós Vol dir que per a alguns de nosaltres, algunes parts del cervell associades al dolor físic es desencadenen quan s’intenta separar-se de determinats elements.
- Jennifer Baumgartner, Psy.D., assenyala això la nostàlgia pot fer que netejar un espai sigui gairebé impossible . Continua afirmant que, sovint, infondem les nostres escombraries amb l’esperit d’un moment en el temps, associant el tangible amb l’intangible. La nostra brossa es converteix en l'objecte sobre el qual projectem la nostra experiència interna.
En el meu cas, tot això es comprova. Sé que aquests elements són connexions materials amb les persones i els records, i crec que, agafant-los, em mantinc en els records, mantenint connexions, i en algun nivell que reconforti. Però quan els articles ja no s’utilitzen ni es gaudeixen, en realitat no estic conservant res, sóc jo, només els penjo. I penjar-se és diferent de preservar. Per tant, he de deixar anar (almenys alguns), i és difícil. Però factible, oi?
A la següent fase: la separació. Hi ets, Marie Kondo? Sóc jo, Julia ...
Desa Fixeu-lo Veure més imatges (Crèdit de la imatge: Julia Brenner)
Com començar el procés de separació de les coses
He trobat algunes tàctiques que m’han resultat útils i espero que siguin útils per a qualsevol de vosaltres que intenti desordenar els articles que us atrauen les cordes del cor.
1. Digues adéu
Despediu-vos d’un objecte que tingui un valor sentimental però que ja no utilitzeu ni gaudiu. Aquest consell prové Marie Kondo , autor de La màgia que canvia la vida d’ordenar-se . Al principi pot semblar una tonteria, però passar temps amb, per exemple, la roba de nadó dels meus fills, aguantar-la i sentir gratitud per tot el que representaven, em va ajudar a deixar-los anar. Aquelles petites robes van fer una feina important i ara poden esperar fer la mateixa feina per a un altre bebè. El mateix passa amb els objectes heretats que havia esquivat. Vaig decidir enviar per correu electrònic als meus cosins per veure si els interessaven (alguns ho eren) i, abans d’enviar-los a cases noves, vaig prendre temps per aguantar, mirar i apreciar la història dels articles i les històries dels éssers estimats uns darrere d'ells. Al seu torn, vaig sentir una profunda sensació d’orgull, no de culpabilitat ni pèrdua, ja que les empaquetava per enviar-les.
2. Demaneu ajuda
Jo va obtenir ajuda . Pot semblar una cosa òbvia, però no sempre sóc el millor en admetre quan necessito ajuda amb alguna cosa (ho tinc o estic bé, ho puc gestionar són frases populars). Tanmateix, poder parlar sobre el procés amb algú em va ajudar a alleugerir l’estat d’ànim i em va ajudar a pensar amb més claredat sobre determinats articles, com certs llibres i CD en què he estat penjat, perquè no estava atrapat en el meu propi sentimentalisme. Un amic de confiança o un familiar pot ser de gran ajuda en aquestes qüestions, ja que són les persones que ens ajuden a revisar-nos abans de naufragar.
3. Encaixeu-lo
Vaig crear un caixa de records designada (d'acord en realitat dos: un per a mi i un per als meus fills) utilitzant caixes de cigars vintage. Aquestes petites caixes contenen alguns dels meus trossos de paper més estimats. Així, tot i que encara conservo alguns retalls poc pràcticament sentimentals, només és allò que pot cabre en aquelles petites caixes en lloc d’omplir-les amb calaixos. Em va fer parar a pensar la importància de certs recordatoris materials i em va permetre deixar anar molts petits papers. De totes maneres és un començament.
444 significat d’amor número d’àngel
4. Feu fotos
No ho vaig fer (però el tinc a la butxaca del darrere). És una altra joia de Marie Kondo que he llegit: la pràctica de fer una fotografia d’un article abans de separar-se’n. Marie afirma, pots fes sempre una foto d’un article abans de separar-vos-hi, cosa que us permetrà mantenir un símbol d’un element, que de vegades és tot el que realment busquem.
significat espiritual de 1010
Ara és el moment dels vostres consells! Si també teniu dificultats per separar-vos d’alguns elements sentimentals però heu descobert la manera de fer-ho, m’encantaria conèixer el vostre enfocament. La ment del rusc pot resultar molt útil en aquestes situacions.
![Millor pintura blanca per a fusta al Regne Unit [2022]](https://hotelleonor.sk/img/blog/76/best-white-paint-wood-uk.jpg)
