Normalment, recordo que ho he de fer netejar els cinc minuts abans que vingui un amic . És aleshores quan miro al meu voltant i veig la jaqueta encara coberta sobre la cadira de la cuina, l'olla que feia servir per fer civada encara 'en remull' a l'aigüera (algunes hores haurien de fer el truc) i la pila de correu que podria ser important, però jo encara no s'han obert, amb uns ulls nous. Visc sol i fa temps que descric que la meva neteja no és bruta, però potser una mica desordenada.
He provat diferents tàctiques i sempre he aconseguit mantenir el meu espai majoritàriament ocupat, però em va semblar una tasca doblega tota la roba M'havia amuntegat al meu llit abans de dormir o rentar l'olla immediatament després d'utilitzar-la. Aleshores, em vaig desplaçar per a Tendència de TikTok això va canviar completament la meva rutina d'ordenar. La idea és aquesta: Decidiu quant de temps podeu o voleu dedicar a netejar. A continuació, configureu un temporitzador exactament per a aquesta quantitat de temps, comenceu a netejar immediatament i atureu-vos quan s'apagui el temporitzador. Semblava massa senzill per ser efectiu, però la primera vegada que ho vaig provar vaig acabar amb un apartament més net i un millor estat d'ànim en menys de mitja hora.
Per a més contingut com aquest segueix
Aquesta és la meva metodologia molt senzilla: poso el temporitzador del meu forn durant 25 minuts, poso una mica de música (de vegades llista de reproducció feta per netejar , sigui quin sigui l'àlbum amb el qual estic obsessionat actualment, o de tant en tant un podcast que no he d'escoltar massa de prop), i després començar a netejar. No hi ha regles fixes, però acostumo a començar a la meva cuina, tractant els plats i netejant grans superfícies. Llavors aniré al bany, donant-li una passada ràpida a tot amb una tovallola desinfectant i guardant tot el que pugui haver deixat al lavabo de la pica. A continuació, podria ocupar-me de la sala d'estar, plegant les mantes i netejant els tres recipients obligatoris que he deixat al meu escriptori (aigua, te, cafè).
Entre cada tasca, li dono un cop d'ull al rellotge per veure quant de temps em queda. La idea de lluitar contra el rellotge i saber que hi ha aquell inevitable moment en què s'apaga el temporitzador em deixa distreure i fa que tot el procés, m'atreviria a dir, sigui bastant divertit. La franja de 25 minuts que m'he assignat és la quantitat perfecta per dedicar-me a una pausa per dinar, una rutina abans d'anar a dormir o fins i tot una sessió de neteja al matí quan em sento productiu. No és temps suficient per treure-ho tot del meu armari, és clar, o per reorganitzar el meu rebost, però és llavors quan un procés de desordenament més intens com el Cura de gener ve útil.
El mètode del temporitzador em dóna un moment per cuidar el meu espai, escoltar una mica de música i moure'm, i sentir-me com si estigués en un programa de jocs fets per mi. No és temps suficient per netejar a fons tot el meu apartament, però és un bon recordatori que no tot ha de passar alhora.
