Per què ens aguantem tantes coses i com deixar-ho anar

Tots sabem el paper que juga el desordre a les nostres llars. En diversos graus, és una molèstia o ens distreu i, en els pitjors casos, supera totalment les nostres vides. A continuació, s’expliquen alguns dels motius bàsics pels quals es resisteix a deixar anar objectes físics i alguns passos a seguir per viure una vida menys carregada de coses.

1. Tens la sensació que el necessitaràs un dia

Què passa si l’heu llençat i l’heu perdut més tard? A causa d’aquesta aversió a la pèrdua, us pengeu a aquella enorme bola de gomes o a aquells articles de tocador de mida hotelera que s’acumulen per si algun dia els necessiteu per fer un viatge. A més, és inútil desfer-se de les coses que potser necessiteu, només potser, per la carretera.

Centreu-vos a la dreta aquí, ara mateix i al que necessiteu en el present. Desterrar el què si i el que després i deixar anar. Si necessiteu un marc, utilitzeu un any com a pauta. Si no heu utilitzat alguna cosa en aquest període de temps, desfeu-vos-en.

2. Et quedes atrapat en la idea d'alguna cosa

Tots coneixem a aquelles persones als quals els agrada l’equipament i els accessoris. Prenen una lliçó de música i s’acaben i compren una guitarra cara. O bé, tenen un brunch un diumenge i somien amb gofres tots els dies, gràcies a una nova planxa de gofres. Podrien imaginar sopars plens de bon menjar i amics. El problema és que, o bé aquestes activitats són efímeres, o mai no passen. Tot i així, en realitat, tot allò aspiracional només queda en desús.

Limiteu la compra impulsiva (fins i tot quan es tracta de la forma aparentment noble i que val la pena d’un projecte, adquirint una nova habilitat o un nou interès) mitjançant la creació de llistes de coses que heu de comprar i seguint aquesta llista. Doneu-vos un període d’espera per refredar els vostres avions de compra (per exemple, dues setmanes més o menys) per assegurar-vos que realment necessiteu i desitgeu.

3. Us recorda alguna cosa o algú

Desfer-se de les coses que tenen un significat només fa que sigui més difícil purgar. És possible que necessiteu la connexió que sentiu mantenint aquest objecte o us preocupeu que no ho oblideu un cop hagi desaparegut. Tant si es tracta de retalls de revistes de la vostra mare com d’obres d’art dels vostres fills, tenen un pes emocional difícil d’acceptar.

Seleccioneu algunes coses per fixar-les físicament i mantingueu-les a prop. Per a la resta, proveu de fer una foto per recordar-vos-ho. O escanejar elements per conservar-los en un fitxer digital si cal. Proveu altres maneres de gravar els vostres records, com ara escriure en un diari o guardar un bloc.

→ Un consell d’un minut: deixar anar records

4. Tu et penses Hauria Guarda-ho

La teva culpa pesa molt quan la teva tia preferida et dóna un gerro que li agraeixes exteriorment (però que odi interiorment). I no es pot portar a desfer-se’n quan sap que va anar a la botiga, la va seleccionar ella mateixa i en va pagar molts diners. Us resigneu a arrossegar-lo per mostrar-lo cada vegada que vingui a visitar-lo.

Recordeu-vos que no heu d’aguantar tota una vida de regals que altres persones us donen. Un cop lliurat el regal i agraït a la persona, la seva responsabilitat s’ha acabat. Podeu triar què fer-ne o on posar-lo. A continuació, reserveu una estona per fer una pila d’articles per repartir, donar, vendre o retornar pel crèdit de la botiga.

Dabney Frake

Col·laborador

527 significat de número d’àngel

Dabney és una persona del sud-oest de Nova Anglaterra, creada al sud-oest, actual. El seu gos Grim és en part terrier, en part basset hound, en part fregona.